Jean-Pierre Crittin Ayurvedische Psychologie und Charaktertherapie

Neu gestalteter Einführungskurs Meditation



3 Abende: Montag, 06., 13., 20. Mai 2019


19.00 Uhr – 20.30 Uhr


Durch Meditation wird das Denken zur Ruhe gebracht. Wir werden innerlich still und unser wahres Selbst beginnt sich zu zeigen. Nur durch Meditation lernen wir uns von der unentwegten Geschäftigkeit unseres Geistes zu lösen, was zu Erkenntnis, tiefer Entspannung, Überlegenheit und Ruhe führt. Dadurch verbessert sich unsere Konzentrationsfähigkeit. Meditation ist eines der wirksamsten Mittel gegen Stress, Schlafstörungen und zum Aufbau einer hohen Leistungsfähigkeit.

Immer mehr neue wissenschaftliche Studien aus der Hirnforschung belegen, dass die Meditation eine der wirksamsten Hirntrainingsmöglichkeiten ist.

Der Kurs umfasst drei Abende à 1 1/2  Stunden und ist gegenüber den bisherigen Kursen neu gestaltet. Wir lernen die yogische Atmung, den Rückzug der Sinne, die Konzentration und schliesslich die Meditation.

Teilnehmer Erwachsene ab 20 Jahren. Es gilt die Reihenfolge der Anmeldungen (max. 12 Teilnehmende)
Vorkenntnisse braucht es nicht.
Kursort


Kompetenzzentrum für ayurvedische Psychologie & Yoga
SHAKTI, Kniestrasse 10
8640 Rapperswil SG

Kosten


Fr. 190.-- für die drei Abende, inkl. Unterlagen
Als Auffrischung für ehemalige Teilnehmende: Fr. 120.--
Die Anmeldung ist verbindlich. Stornierungskosten für kurzfristige Absagen (weniger als 10 Tage): Fr. 30.--
Leitung


Jean-Pierre Crittin
Dipl. Psychologe FSP, Psychotherapeut, Sportpsychologe, Psychologischer Ayurvedatherapeut
Kontakt und Anmeldung Email: jp@crittin.ch oder mit untenstehendem Kontaktformular
Anmeldung
Bis 01. Mai 2019

Die angemeldeten Personen erhalten eine persönliche, detaillierte Einladung zum Kurs.


Anmeldung


Die Anmeldung ist verbindlich. Stornierungskosten für kurzfristige Absagen (weniger als 10 Tage vor dem ersten Kursabend): Fr. 30.--









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