Gratis-Downloads für die einzelnen Chakras
Die folgenden Gratis-Downloads erleichtern deine tägliche Meditation in eines deiner Chakren. Es sind rund zehnminütige Meditationen, die du am besten morgens machst.
Die Chakrameditation ins erste Chakra: Muladhara- oder Wurzelchakra für mehr Selbstvertrauen*.
Die Chakrameditation ins zweite Chakra: Svadhisthana-, Unterbauchchakra für mehr Selbstbewusstsein*.
Die Chakrameditation ins dritte Chakra: Manipura- oder Solarplexuschakra für mehr Selbstsicherheit*.
Die Chakrameditation ins vierte Chakra: Anahata- oder Herzchakra für mehr Selbstliebe*.
Die Chakrameditation ins fünfte Chakra: Vishuddha- oder Halschakra für mehr Selbstwertgefühl*.
Die Chakrameditation ins sechste Chakra: Ajna- oder Stirnchakra für die Selbstbefreiung*.
Die Chakrameditation ins siebte Chakra: Sahasrara- oder Kronenchakra für die Selbstauflösung*.