Mentale Gesundheit

Die Leitung eines grösseren, international tätigen Industrie-Unternehmens macht sich Sorgen um die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Burnouts und Krankmeldungen wegen Stress, Schlaf- und Angststörungen haben ein auffälliges Mass angenommen.

In Workshops mit den Führungskräften zielen wir auf eine Sensibilisierung für diese Themen hin:

• Wie können wir Anzeichen für mentale Probleme bei uns selbst und bei unseren Mitarbeitenden erkennen?
  
• Welches sind unsere "Haupt-Baustellen" die uns Energie abzapfen?
• Worin besteht unsere diesbezügliche Verantwortung als Vorgesetzte?
  
• Wie reagieren wir, wenn wir Signale der Überbelastung wahrnehmen?
• Wie können wir selbst für unsere mentale Gesundheit sorgen?

In praktischen Übungen trainieren wir das Loslassen, Atemarbeit und Meditation.

Mit viel Freude nehme ich wahr, wie begeistert und offen die Workshop-Teilnehmenden auf diese praktischen Übungen reagieren und noch mehr Zeit dafür wünschen.