Mentalcoaching
Es kann ja wohl nicht sein, dass wir unserem Geist und seinen Kapriolen einfach ausgeliefert sind und so zum Werkzeug unseres Geistes werden. Vielmehr sollten wir doch in der Lage sein, den Geist zu einem wirksamen, wertvollen Werkzeug für uns zu machen.
Im Mentalcoaching lernen und trainieren Klientinnen und Klienten in Einzelsitzungen, aber auch in Gruppen, Möglichkeiten der mentalen Steuerung.
Wo können mit Mentalcoaching Fortschritte gemacht werden?
Das Beherrschen der mentalen Steuerung wirkt sich einerseits auf die Konzentrationsfähigkeit aus, andererseits auf die Fähigkeit zu fokussieren und das eigene optimale Leistungsvermögen in Bewährungssituationen gezielt abzurufen. Dies ist u.a. in folgenden Situationen von Bedeutung:
- Im Wettkampfsport
- Bei Prüfungen
- Bei Bewerbungsgesprächen
- In Assessments
- Bei wichtigen Auftritten, wie Präsentationen und Vorträgen
- In Kundengesprächen
- Bei Verhandlungen
- Bei der Krisenbewältigung
- ...
Meine Erfahrungen zeigen deutlich, dass wir mit Mentalcoaching zudem unsere Klientinnen und Klienten dabei unterstützen können, konstruktiver mit schwierigen Lebensumständen und hemmenden Phänomenen umzugehen. Dies sind beispielsweise:
- Verluste
- Ängste
- Enttäuschungen
- Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Schmerzen
- ...
Das Mentalcoaching kostet pro Stunde (60 Minuten) CHF 200.--